Zjistěte Svůj Počet Andělů

Proč je naprosto v pořádku necítit se dobře

Když jde život do tuhého, je snadné mít pocit, že nejste dost dobří. Ale pravdou je, že je naprosto v pořádku necítit se dobře. Každý prochází těžkými časy a je důležité si uvědomit, že v tom nejste sami. Pokud se tedy cítíte na dně, neváhejte se obrátit na pomoc. Existuje spousta dostupných zdrojů, které vám pomohou překonat vše, čím procházíte. A pamatujte, že je vždy v pořádku požádat o pomoc.


Cítit se šťastný je úžasné, ale pocit, že jste nuceni být šťastní, nefunguje. V určitém okamžiku jsme tak posedlí snahou být šťastní a nalíčit úsměv pro každého, že se vlastně cítíme provinile, když se na to úplně necítíme. Je pravda, že nemusíte být šťastní 24/7. Je v pořádku necítit se dobře.

Ať už máte jen bla den/týden/měsíc nebo se potýkáte s depresí, budete mít dny, kdy se upřímně necítíte dobře. Možná budete chtít být sami nebo sedět a plakat. To je v pořádku. necítit se provinile. Soustřeďte se jen na péči o sebe a ve výsledku budete šťastnější.

Každý se tak někdy cítí.

Byl jsem tam já, všichni ostatní také. Nejsi sám, kdo se cítí méně než v pořádku. Je to jako nachlazení. Stane se to a nemůžete tomu vždy zabránit. Jediné, co můžete udělat, je starat se o sebe, dokud se nezlepšíte.

Potřebujete čas na řešení.

Špatný rozchod, úmrtí v rodině, ztráta práce nebo jen pocit ztracenosti v životě, to všechno jsou skvělé důvody, proč se cítit mizerně. Hádej co? Tyto pocity jsou známkou toho, že si musíte udělat chvilku a vypořádat se s tím, co se děje. Přestaňte se snažit předstírat úsměv a prostě se vypořádejte s tím, co se děje ve vašem životě.


Stresování to jen zhoršuje.

Když se zaměříte na to, co si o vaší chmurné náladě myslí všichni ostatní, budete se cítit ještě hůř. Namísto toho, abyste si pomohli sami, se obáváte, že budete mít dobrý obličej. Lidem, které to opravdu zajímá, nebude vadit, když se někdy necítíte nejlépe. Nepomůže ani, když se stresujete, abyste se rychleji cítili lépe. Budete se cítit lépe, když budete připraveni.

Dává vám čas na rozmyšlenou.

Proč se tak cítíš? Je něco, co byste mohli udělat, abyste to změnili? Možná je ve vaší skříni pár démonů, se kterými se musíte vypořádat? Udělejte si čas na přemýšlení o tom, jak jste se k tomuto bodu dostali. Čím méně to budete skrývat, tím snazší bude najít kořen problému.


>