Nikdy předtím jsem takhle necítil - myslím, že jsem zamilovaný ... Se sebou

Trvalo dlouhých 26 let, než jsem se dostal do tohoto bodu; bod, kdy jsem téměř úplně šťastný a spokojený sám se sebou a tím, kým jsem. Byla to obtížná cesta se spoustou nerovností na cestě, ale nikdy se mi tak nelevilo, že jsem v dosahu svého konečného cíle.

JSEM VĚTŠÍ MÉMU TĚLU.

Býval jsem pro sebe naprostým a naprostým trhnutím. Chodil jsem několik nocí týdně ven na vysokou školu, bušil jsem do těla alkoholem a pak jsem se přinutil vstávat další den na hodinu 9 hodin. Jím v absurdních dobách, odpoledne si zdřímnu a vstanu a udělám to všechno znovu. Pak jsem očekával, že moje mysl bude stále schopná provádět a chrlit několik úkolů každý daný týden. Po vysoké škole se toho moc nezměnilo. Zatlačil jsem své tělo na hranici možností a nebylo to nijak zvlášť milé, ale teď to vím lépe a lépe.

PŘESTÁVAL JSEM SE SE SROVNÁNÍM S OSTATNÍMI.

V mém životě už tolikrát došlo k tomu, že jsem se dal za to, že nejsem dost hezký, dost chytrý atd. Porovnal jsem se s jinými lidmi a cítil jsem se jako člověk úplně nedůstojný, ale teď si uvědomuji to bylo všechno BS. Jsem víc než hoden. Každý z nás má věci, které jsou zvláštní a dělají nás jedinečnými. Musíme si přestat přát, abychom měli věci, které mají ostatní lidé, a jen oslavovat, kdo jsme, a to je přesně to, co dělám.

VYZÝVÁM KAŽDOU NENÁVRATNOU SEBEHOVORU.

Ten negativní hlas stále existuje, prostě ho už neposlouchám; nebo spíše poslouchám, ale zpochybňuji všechno, co říká. Ne, nejsem tlustý - právě jsem trochu ztratil tón, že nebudu tolik cvičit, ale dostanu to zpět. Ne, nejsem idiot, který by pokazil tu prezentaci - všichni znervózněli a zakopli o slova, ale koho to opravdu zajímá? Negativní myšlenky mě už nesnižují.

ODMÍTÁM BÝT OKOLO NEGATIVNÍCH LIDÍ.

Víte typy lidí kteří nikdy nemají o nikom a ničím hezkém co říct. Když se s nimi setkáte, jsou to všechno bouřky a dešťové mraky. Fuj. Život je příliš krátký na to, aby byl něco jiného než pozitivní. Jistě, každý máme těžké časy a oni sají, ale nemůžeme se jimi zabývat, jinak bychom byli všichni nešťastní. Za ta léta jsem se naučil, že se nebudu obklopovat těmito typy lidí - a ve výsledku jsem byl o tolik šťastnější.

ŘEZÁM TOXICKÉ PŘÁTELSTVÍ ZE ŽIVOTA.

Abyste se skutečně mohli zamilovat do sebe, musíte se obklopit lidmi, kteří vás milují a podporují bez ohledu na to, co se děje. To zahrnuje přátele, kteří se stanou vašimi osobními roztleskávačkami, stejně jako členové rodiny. Eliminujte všechny takzvané přátele, kteří vás rádi pořád pokládají, chtějí s vámi trávit čas jen tehdy, když je to pro ně výhodné, nebo kteří opravdu neposlouchají, co říkáte, když s nimi mluvíte - jen čekají, až na ně přijde řada, aby promluvili. V životě jsem měl mnoho těchto přátel, kteří přicházeli a odcházeli. Bohužel jsem se musel vědomě snažit je vyříznout kvůli svému vlastnímu štěstí.