Oficiálně mi byla diagnostikována relační OCD - ano, to je věc

Vztah OCD je velmi specifický druh obsedantně-kompulzivní poruchy, o kterém neslyšelo mnoho lidí. Mnoho lidí mi řeklo, že to zní jako „falešný“ stav, který jsem si vymyslel. Myslí si, že je to výmluva pro stereotypní „šílenou“ přítelkyni nebo něco, čím se snažím získat sympatie. ROCD je však velmi reálný a jeho absolvování je velmi náročné. Naučit se, jak s tím žít, nebylo snadné, ale stálo to za to.

ROCD je forma úzkostné poruchy

. Stručně řečeno, je to typ OCD, který vede k tomu, že je člověk posedlý stavem svého vztahu. Způsobuje to, že neustále pochybujete o svých pocitech a pocitech svého partnera. Obavy jsou tak trvalé a ohromující, že ovlivňují váš každodenní život. Často jsou iracionální, ale přesto je těžké se jimi setřást.

Jeho příznaky se u každého pacienta projevují odlišně.

Obvykle spadají do dvou kategorií. Mezi příznaky zaměřené na vztah patří neustálé obavy o vhodnost vašeho partnera nebo strach z toho, že vaše nebo jejich city k sobě navzájem ubývají. Pacient může mít pochybnosti, že svého partnera opravdu miluje, nebo že je na oplátku milován. Příznaky zaměřené na partnera jsou na druhé straně konkrétní starosti s osobností, vzhledem nebo sociálními schopnostmi vašeho partnera. Mohli byste se obávat, že jejich nos je příliš velký na to, abyste je přitahovali, nebo se obávejte, že nejsou tak emocionálně stabilní.

Neuvědomil jsem si, že mám ROCD, asi před šesti měsíci.

Vždycky jsem si všiml, že i při neformálním randění jsem měl tendenci se vážně zabývat novými vztahy. Panikařil bych, že by pro mě padli, a nevrátil jsem pocity. Bál bych se, že stejně jako jsem začal rozvíjet city k dané osobě, tak mě vyhodili. To se jen zhoršilo, když jsem vstoupil do svého prvního vážného vztahu - takového, v němž jsem stále. Naštěstí jsem už navštěvoval terapeuta pro jiné problémy, a tak jsem jim řekl o svých nekontrolovatelných, iracionálních myšlenkách a pocitech. Jejich závěr byl jasný: měl jsem ROCD.

Zpočátku bylo obtížné zvládnout diagnózu.

ROCD není příliš známý stav. Vlastně jsem o tom nikdy neslyšel, dokud to nedostanu! Díky tomu byla diagnóza zpočátku obtížná, protože jsem se obával, že to byla nějak moje chyba. Určitě bych měl být schopen lépe ovládat své starosti a obavy? Odvrátila by tato nová diagnóza mého partnera? Co když moje panika kolem vztahu skončila tím, co ho zničilo?

Brzy jsem však začal pracovat na minimalizaci účinků ROCD.

Samozřejmě nemůžete očekávat, že taková duševní nemoc prostě zmizí přes noc. Léčení vyžadují čas a úsilí a pokud si nedáte pozor, mohou se znovu objevit. Cestu k wellness jsem zahájil přijetím toho, že ROCD má vážný dopad na můj život. Napsal jsem všechny příznaky, které jsem měl: Myslel jsem, že nemůžete začít řešit problém, dokud plně nevíte, s čím máte co do činění.