Jak pustit toxického chlapa a nikdy se neohlédnout

Možná byla doba, kdy se s ním cítila dobře, ale už si tím nejsi jistý. Možná vám vztah neustále dává pocit nejistoty, strachu, zranění, úbytku, úzkosti, vyčerpání nebo jako byste si hráli s ohněm a zdá se, že nemá zájem se měnit k lepšímu. Toxický člověk z vás vysaje život, pokud neodejdete. Zde je návod, jak ho nechat nadobro jít.

Přijměte realitu a pusťte fantazii.

Nemůžete se pustit, dokud se dobře nepodíváte na vztah a nevyrovnáte se s tím, jak se krátí. Cítíte se neustále zklamaní jeho chováním a komentáři? Vždy doufáte v odpověď, které se vám nikdy nedostane? Trpí vaše sebeúcta? Pokud nezmění své způsoby, můžete si s tím upřímně vystačit? Čím víc si toho necháte fantazírování o tom, co by mohlo být , tím víc si budete stále ospravedlňovat, že u něj zůstanete. Ano, věci mohou být mnohem lepší a vy můžete být opravdu šťastní - jen ne s ním.

Přestaňte se omlouvat.

Pokud budete stále hledat důvody, proč stojí za další výstřel, pravděpodobně ho najdete. Koneckonců, bez ohledu na to, jak je toxický, je něco dobrého, co vás k němu přitáhlo. Stále na něm mohou být věci, které máte rádi. Místo výmluvy se soustřeďte na to, jak si opravdu myslíte, že jste s ním. Pokud se ve svém jádru necítí dobře, je to proto, že není. Přemýšlejte o tom, co od vztahu chcete. Už jste to někdy měli? Jak dlouho se cítíš to, co máš, je rozbité ? Podívejte se na chladná, tvrdá fakta.

Určete výhody toho, že jste s ním, a najděte alternativní zdroj.

Všechny vztahy mají výhody i pro ty nejtoxičtější. Proč se mu líbíš? Co přesně ze vztahu dostáváte? Cítí vás žádaným nebo atraktivním? Připomíná vám svého otce způsobem, který vám přináší pohodlí? Podporuje jeho vášeň pro život vaši? Tento vztah vás však dokončí, musíte najít další zdravější způsoby, jak tuto prázdnotu zaplnit a živit se, takže se nemusíte spoléhat na to, že to za vás udělá.

Vyberte si sami sebe bez lítosti.

Milovat někoho by nikdy nemělo přijít na úkor vašeho vlastního já. Na vás záleží. Na tom, co potřebujete, záleží. Zasloužíte si lásku, zvláště když si ji jako jediný dáváte sami. Buďte sobečtí. Dejte se na první místo . Je to dospělý muž, který má kontrolu nad svými činy, a pokud vám nemůže dát to, co chcete, proč byste měli věnovat čas a energii tomu, abyste ho milovali? Nebude to snadné odejít, ale pamatujte, že vy a vaše štěstí stojí za to bojovat, takže bojujte jako čert.

Stanovte si termín.

Nemůžete stále doufat, že se to zlepší, nebo čekat na okamžik, kdy se prostě vzbudíte a rozhodnete se, že je čas ho opustit. Musíte být úmyslní, když ho necháte jít. Vyberte si den, kdy s ním musíte naprosto skoncovat. Mohly by to být tři týdny nebo tři měsíce - v jakémkoli časovém rámci můžete pracovat. Během tohoto období věnujte veškeré úsilí tomu, aby vztah fungoval. Až přijde termín a věci se do značné míry nezmění, budete vědět, že jste to zkusili. Buďte silní a vyhoďte ho podle plánu.