Průvodce plachým dívkám, jak vyjít ze své ulity

Být plachý může opravdu sát. Chybí vám příležitosti, nebaví vás věci, které dělají jiné dívky ve vašem věku, a nemůžete mluvit s tím roztomilým chlapem, o kterém jste si jisti, že vás celou noc sleduje. Ale být stydlivý nemusí být nutně něco, s čím musíte nevyhnutelně žít. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se přemluvili z vaší velmi pohodlné skořápky.

Procvičte si konverzace, než je budete mít.

A pak samozřejmě mít je. Každý procvičuje konverzace (zejména ty, které je trochu znervózňují), protože nám to zvyšuje důvěru.

Ovládněte své mocenské pózy.

Už jste někdy viděli TED Talk Amy Cuddy o řeči těla? Pokud jste to neudělali, doporučuji to. Ukáže vám některé energetické pózy, které vašemu tělu ve skutečnosti dodávají chemický vzestup testosteronu, díky kterému máte větší jistotu. Věřte mi, použil jsem to na pohovory a získal jsem přátele, abych to začal praktikovat také - funguje to.

Stanovte si cíl jednou denně a pokuste se ho dosáhnout.

Chcete si tento týden každý den promluvit s někým novým? Doufám, že budete moci promluvit na příštím setkání? Pokud vás něco napadá, stanovte si to jako cíl, abyste se při jeho dosažení cítili sebejistěji a snažili se to dál!

Buďte dobrodružní s maličkostmi.

Popadli jste nový kryt telefonu? Jděte se zelenou místo černé. Zkoušíte nový lak na nehty? Vyzkoušejte tu neonově žlutou. Popadnete kávu? Slyšel jsem, že nový Starbucks S’more Frappuccino má zemřít.

Postavte se před kameru.

Pořizováním fotografií jste vždy ten, kdo stojí za kamerou, protože tak můžete zažít veškerou zábavu, aniž byste si toho všimli. Postavte se před kameru a začněte být součástí těchto vzpomínek, místo aby byly odděleny.