12 hlavních mylných představ, které mají lidé o sociální úzkostné poruše

Sociální úzkostná porucha získává v poslední době velké mediální pokrytí, pravděpodobně proto, že se začínají objevovat známé osobnosti a hovoří o svém boji s touto poruchou. Se vší touto novou pozorností věnovanou sociální úzkostné poruše však přichází mnoho mylných představ o tom, co je sociální úzkost, kdo ji má, co to znamená mít, jaké to může mít na člověka a jak někomu pomoci kdo tím trpí.

Abychom pomohli objasnit jakýkoli zmatek, je zde 12 hlavních mylných představ lidí o sociální úzkostné poruše:

Sociální úzkost není jen plachost.

Plachost je osobnostní rys a lidé, kteří se stydí, mohou často vést normální život a nevidí být stydliví jako negativní věc. Sociální úzkost je však porucha. Je klasifikován jako takový kvůli závažnosti pocitů, tj. strach, rozpaky nebo ponížení. Tyto pocity způsobují, že osoba vyhýbat se sociální situace, a může proto negativně ovlivnit jejich životy.

Sociální úzkost není jen zdvořilý způsob, jak omluvit protispolečenské chování.

Lidé s úzkostí ve skutečnosti nenávidí, že na ně mohou narazit jako na asociály. Požírá je to uvnitř a cítí se mnohem horší. Kdyby dokázali navázat oční kontakt, byli zdvořilí a chodili s vámi pořád dokola, udělali by to. Opravdu ano.

Ne vždy existuje důvod k úzkosti.

Každý se občas cítí nervózní, to je normální. Obvykle lidé, kteří netrpí sociální úzkostnou poruchou, dokážou vysvětlit, proč mají pocit úzkosti, tj. Přijde velký rozhovor, můj otec není v pořádku, nejsem si jistý, co dělat se svým životem. Pokud však máte sociální úzkostnou poruchu, vysvětlení nemusí vždy existovat. Někdy není vůbec žádný důvod.

Nesnažíme se být drsní, naštvaní nebo líní.

Ano, někdy se omlouváme. Ano, můžeme celou noc sedět v rohu na svých telefonech. Ano, vyhýbáme se očnímu kontaktu. Nejsme hrubí. Nejsme naštvaní. Nejsme líní. Jsme vyděšený.