10 způsobů, jak se zastavit v pronásledování ex online

Na naši vlastní škodu jsme občas všechny pronásledovali. Je fajn být občas zvědavý na jeho život, protože jste na chvíli byli jeho velkou součástí, ale kontrola na něm se stává problematickou, pokud se cítíte špatně nebo se nezdá, že byste se v tom zastavili. Pokud potřebujete pomoci prolomit svůj internetový plíživý zvyk, máte 10 způsobů, jak zabránit pronásledování svého ex online:

Smazat, Smazat, Smazat.

Smazat VŠE. Jeho počet, texty, e-maily, zrušte jeho přátelství, zrušte jeho sledování a vymažte všechny jeho zprávy všude. Nechcete být v pokušení ho zkontrolovat nebo mu chcete náhodou připomenout, když nevinně procházíte sociálními médii. Bude mnohem těžší se jeho stránkám vyhnout, když se všude objeví na vašich novinkách!

Požádejte své přátele o tvrdou lásku.

Požádejte je, aby vám dali vědět, když jste posedlí. Pokud jste ho smazali ze všech svých platforem sociálních médií, řekněte svým přátelům, že vám nesmí poskytovat informace o jeho aktivitách nebo vám umožňují používat jejich účty. Možná od nich teď budete potřebovat tvrdou lásku, ale budete za ni vděční, až se uzdravíte po rozchodu.

Spusťte „stonkovou nádobu“.

Funguje to jako přísaha, až na to, že do ní upustíte bankovku 10 $ pokaždé, když se podíváte na svého ex online. Možná vám to ve skutečnosti nezabrání, ale pomůže vám ušetřit si epickou noc, kdy na pár hodin na rozchod určitě zapomenete.

Buďte zaneprázdněni.

Zahřejte se do práce, obklopte se přáteli, jděte do posilovny nebo se věnujte všem koníčkům. Budete příliš zaneprázdněni, abyste příliš přemýšleli o svém bývalém, a dosáhnete věcí, díky nimž se budete cítit opravdu dobře.

Místo toho sledujte celebritu.

Pokud se nemůžete odtrhnout od sociálních médií, zkuste stejně pronásledovat někoho, kdo je zajímavější. Celebrity vždy dělají neurotické věci, které se samy vstřebávají, díky nimž se při pohledu nebudete cítit mrzutě, a navíc si v podstatě vydělávají na živobytí tím, že se budete plazit. Je to výhra pro každého.