Zjistěte Svůj Počet Andělů

10 překvapivých věcí, které by mohly ovlivnit vaše vaginální zdraví

Pokud máte obavy o své vaginální zdraví, nejste sami. Mnoho žen má někdy v životě problémy s pochvou. Zatímco některé vaginální problémy jsou drobné a vyřeší se samy, jiné mohou být vážnější. Existuje řada věcí, které mohou ovlivnit vaše vaginální zdraví, včetně vašich hygienických návyků, sexuální aktivity a produktů, které používáte. Zde je 10 překvapivých věcí, které by mohly ovlivnit vaše vaginální zdraví: 1. Vaše menstruace: Menstruační krev může obsahovat bakterie, které mohou vést k infekci. Pokud máte silný průtok, zvažte použití menstruačního kalíšku nebo jiného produktu, abyste snížili riziko infekce. 2. Vaše antikoncepce: Některé typy antikoncepce, jako je měděné IUD, mohou zvýšit riziko infekce. Pokud vás to znepokojuje, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech. 3. Vaše strava: Konzumace stravy s vysokým obsahem cukru může zvýšit riziko kvasinkových infekcí. Abyste tomu zabránili, jezte denně hodně jogurtů s živými kulturami nebo užívejte probiotický doplněk. 4. Vaše spodní prádlo: Nošení přiléhavého spodního prádla nebo punčochových kalhot může zachycovat vlhkost a vytvářet prostředí, kde se mohou množit bakterie. Abyste snížili riziko infekce, noste


Je mi něco přes 20 a STÁLE se učím nové věci o zdraví svých genitálií. Naštěstí pro vás jsem se rozhodl podělit se s vámi o některé faktory, které mohou negativně ovlivnit vaše vaginální zdraví. Nerad ti to lámu, ale spousta z nich jsou věci, které pravděpodobně miluješ.

Stres

Při vysoké úrovni stresu trpí téměř každý aspekt vašeho fyzického zdraví. Můžete však být šokováni skutečnou mírou, do jaké může úzkost ovlivnit vaši vagínu. Může to způsobit ztrátu libida, což může způsobit, že tam dole budete sušší. Sex může být bolestivý nebo v některých závažných případech nemožný. Je známo, že stres způsobuje vaginismus, popsaný anglickým National Health Service jako opakující se nebo přetrvávající nedobrovolné stahování svalů kolem pochvy, kdykoli dojde k pokusu o průnik. V podstatě stres naštve .

Káva

Jsem si jistý, že tato zpráva zklame mé kolegy závislé na kofeinu, ale káva může mít nepříjemné účinky na zdraví vašich genitálií, pokud je konzumována v nadměrném množství. Za prvé, silná káva může skutečně změnit zápach vaší vagíny. I když to není zrovna nebezpečné pro vaše zdraví, je to trochu divné. Ještě znepokojivější je, že nadměrná konzumace kávy může vést ke zvýšenému riziku nepříjemných kvasinkových infekcí. Vysoké množství kofeinu v nápoji může ve skutečnosti zničit životně důležité vitamíny a minerály, které proti takovým infekcím bojují. Možná si příště zajděte na bezkofeinovou kávu do Starbucks.

Alkohol

Pití je pro tělo v mnoha ohledech velmi špatné – to už víme. Uvědomili jste si však, že je to vlastně hlavní příčina bolestivé vaginální suchosti? Dehydratace, kterou často pociťujete po vypití několika sklenic vína, se může rozšířit po celém těle a dokonce snížit množství přírodního maziva v oblasti genitálií. Další důvod, proč sex v opilosti opravdu není dobrý nápad. Nechcete se probudit s bolavou vagínou.


Smažené jídlo

Proč jsou všechna ta nejchutnější jídla pro naše tělo tak špatná? Ukazuje se, že smažená jídla mají jen zřídkakdy řečený vedlejší účinek – mohou poškodit vaši vagínu. Jo, opravdu. Některé studie spojují smažená jídla se zvýšeným rizikem rozvoje bakteriální vaginózy. Vědci si nejsou zcela jisti, proč tomu tak je, ale mají podezření, že je to způsobeno tím, že lidé na dietě s vysokým obsahem tuků nedostávají dostatek vitamínů a minerálů, které by takové infekci bránily. Aby toho nebylo málo, problematická jsou i sladká jídla. Víte, co miluje teplé, sladké prostředí, jako je tělo? Droždí. Víte, co opravdu špatně zvládá, když obsahuje přebytečné droždí? Vagína. Tragické, já vím.

Bublinková koupel

I když byste si možná na konci náročného pracovního dne rádi dali pořádně dlouhou koupel v bublinkové lázni, vaše vagína tím pravděpodobně bude trpět. Mýdla všeho druhu mohou podráždit vaše genitálie, ale být ponořený na dlouhou dobu v mýdlové vodě je opravdu ne-ne. Pokud tak učiníte, můžete snížit množství přirozeného lubrikantu ve vaší vagíně a vystavit vás vyššímu riziku vzniku UTI. Perličkové koupele mohou shodit přirozené mírně kyselé pH vaší vagíny a otevřít tak stavidla celé řadě problémů.


>