10 příznaků, že váš vztah je naprosto toxický a musíte se dostat ven

Líbánková fáze vztahu je vždy skvělá, ale netrvá dlouho nastává realita . Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, jste s někým toxickým a je třeba se co nejdříve dostat ven.

Zjistíte, že se neustále omlouváte.

Někdy je snazší ukončit neshody omluvením, i když nejste tím, kdo je na vině. Když se však stane událost, která se stává příliš často, a zjistíte, že váš partner odmítá nést odpovědnost za své vlastní činy, může to být obrovským znamením, že něco není úplně v pořádku - zvláště pokud neustále něco dokola kroutí obviňovat vás.

Vy nemůže vyjádřit své pocity svému partnerovi.

Pokud nemůžete s někým komunikovat, nemůžete s ním být. Pokud se necítíte pohodlně sdílet své pocity, protože se bojíte, že budou propuštěni nebo se obrátí proti vám, neexistuje pevný základ, na kterém lze budovat zdravý vztah. Neměli byste chodit po vaječných skořápkách.

Cítíte se stále méně jako vy.

Oběť a kompromis jsou součástí každého vztahu, ale když ohrožují to, kým jste jako člověk, je to velká známka toho, že váš vztah může být toxický. Vaše identita a integrita jsou důležité a kdokoli, kdo vás respektuje, by nikdy neudělal nic, aby to zničil. Nezměňujte, kým jste, abyste potěšili někoho jiného. Je v pořádku, když máte rozdílné názory, ale nikdy byste neměli mít pocit, že musíte odpovídat jejich způsobu myšlení.

Nejste ke svým partnerům / sociálním médiím upřímní.

Vždy jsem byl typem člověka, který všechno sdílel se všemi, protože věřím, že poctivost je důležitá v jakémkoli vztahu, ať už romantickém, nebo jiném. Když jsem byl se svým toxickým ex, sdílel jsem jen dobré věci se svými přáteli a online. Snažil jsem se vykreslit jen ty dobré části mého vztahu, abych oklamal lidi v mém životě a také sebe, protože jsem si nechtěl připustit, o co ve skutečnosti jde.

Popíráte, že jde o zneužívání, protože vás nezasáhli.

Fyzické týrání není jediným typem zneužívání. Je častější a může být z dlouhodobého hlediska potenciálně škodlivější být emocionálně zneužíván. Plynové osvětlení a manipulace zpočátku není vždy snadné rozpoznat a toto chování se často může změnit na fyzické. Podle mých zkušeností jsou zneužívající / toxičtí lidé celkem dobří v tom, že vypadají okouzlující a osobně, což jim dává schopnost vás oklamat. Ujišťujete se, že to není toxické ani urážlivé, ale zapomínáte, že slova mohou být stejně škodlivá jako činy.